На главную Разделы сайта Наши опросы Обратная связь
Разделы сайта:
  Активный отдых
  Глубоко личноеДайвинг   Каякинг: свобода самовыражения на гребне волны Рафтинг   Сафари на снегоходах Сафари на квадроциклах   Горный туризмКак сделать безопасным первое погружение с аквалангом?  Десять самых экстремальных видов туризмаДайв-сафари по-мальдивски  Самое время заняться сноубордомЛучшие места для зимнего дайвинга  Где нам серфить хорошо?Спорт для вольных духом: будь под кайтом  Неземная красота: фотографируем под водойОтрываясь от песка  Звериный оскал туризмаЭкстремальный туризм "молодеет". Кто они, россияне - новые романтики?  Подводный "космос": дайвинг как отдых класса люкcКруизы на парусных яхтах  Приключения начинаютсяДоски по ветру  Приключения на свою головуВолны, ветер и имперские города  Лучшие катки мира: где можно догнать сани Снежной КоролевыЧто такое дайвинг  Активный отдых: приключения и открытияАктивный отдых в Сочи  Советы туристамЗимние походы  10 советов туристам перед отъездомМотопутешествия – для тех, кто молод душой  Путешествие в места катастроф: щекотка для нервовАктивный туризм - размышления по поводу...  Что является основным в понятии «активный туризм»?рафтинг  Доска, снег и немного смелостиПопулярные мировые горнолыжные курорты  Особенности климата, которые необходимо учитывать при выборе горнолыжного курортаВодные виды экстремального туризма  Наземные виды экстремального туризмаГорные виды экстремального туризма  Воздушные виды экстремального туризмаЭкзотические виды экстремального туризма  Факторы риска в экстремальном туризме Парусные разборные катамараны  Как пользоваться подъемникамиСпортивный туризм в горах Румынии  Зимой - лишь активный отдыхОтдельные мифы и легенды об акваланге и аквалангистах.
  Пешеходный туризм
  Пешие походы. Как организовать поход.  Туристические походы: тяжёлое испытание или способ отдохнуть от будней?Активный отдых в стиле Снусмумрика  В поход по минимумуОтдых с рюкзаком в России и за ее пределами  Советы туристам: выбираем спальникРассказ о ПВД на моховое болото - озеро Святое  Как выжить в лесу.Сохраняем пищевые припасы  Приготовление пищи в походеПреодоление горных склонов  Способы получения огня при отсутствии спичекДВИЖЕНИЕ ПО БОЛОТУ. ВИДЫ БОЛОТ.  Надводные переправы или "Как перейти реку и остаться сухим"Переправа реки вброд.  Прохождение леса и стланикаПорядок движения группы в пешем походе.  Питание в походе
  Велосипедный туризм
БАЙКовый отдых  Правила двух колес Велотуризм  За красотой и здоровьем на велосипеде!То, что нужно знать о велотурах   Велотуризм: что это такое?В Крестовый поход на велосипеде!  Велосипедный рай!Собирайтесь в воскресный поход  Выбираем велосипедТехническое обслуживание велосипеда  Правила езды на велосипеде по дорогамОбеспечение безопасности при езде на велосипеде  Руководителю велопоходаСтили велотуризма  Осторожно! Горные "велоподделки"!Зима, холода…  Ремонтный наборПутешествуем с велосипедом в самолете и на автомобиле  Выбор велоседла или "Садитесь, пожалуйста…"Велошлем - персональная защита от головной боли  Ваш персональный велокомпьютерДля наших дам  "За что так любим мы велосипед?"Большой каньон и Ай-Петринский перевал  Иосафатова долинаВело туры по Крыму  Велосипед - это популярноСевастополь  Упаковка грузаВелосипедные чехлы  Проблемы и опасности, которые могут подстерегать на дорогеБезопасность велосипедиста   Хранение и уход за велосипедом
  Корпоративный отдых
Корпоративный туризм   Корпоративный отдыхТурция: добро пожаловать в Эдем!  Отдать концы, наполнить бокалы!Служебный "междусобойчик"  Корпоративная вечеринкаЛетний корпоратив на "пять с плюсом"  Активный корпоративный отдыхКорпоративный туризм: каким он может быть.  Съездили в Египет корпоративноКорпоративный отдых
  Семейный отдых
  Семейный отдых и дети в круизеВеселый праздник на природе для детей и родителей  Семейный отдых в КарелииОсновные методы лечения и оздоровления, применяемые на современных европейских курортах (на примере Италии)  Примеры оздоровительных программ, предлагаемых на курортахО "двух туризмах" в школе  Новогодний туризмСвадебный туризм  Италия: Ромео и ДжульеттаПрага  ИндияДания  Куда отправить отдыхать родителей?Какой бывает «осень жизни»  Куда податься?Каждому – свое  Отдых в Яремче - "жемчужине Карпат"Чинадиево - райский уголок для любителей памятников архитектуры
  Мототуризм
  Что такое спортивный мототуризм?Полезные советы  Подготовка к мотопутешествию. Планирование маршрута Подготовка к мотопутешествию. Документы и ключи  Подготовка к мотопутешествию. Транзитные страны и страна прибытия Подготовка к мотопутешествию. Технические данные мотоцикла   Подготовка к мотопутешествию. ШиныПодготовка к мотопутешествию. Масло  Подготовка к мотопутешествию. ЦепьПодготовка к мотопутешествию. Тормозная система   Повседневная одежда На случай дождя   На случай холодов Кофры  СумкиГермомешки  ЗапчастиМинимальный набор инструментов   Ремонт шин Нестандартный способ перевозки мотоцикла  Тест стоянки или угон мотоциклаТерминология байкеров Большой четверки
  Все о туризме
  Индустрия туризмаГостиничная индустрия  Классификация средств транспортаОрганизаторы путешествий. Турагенты  Паспорта, визы, таможенные правила. Валютный контроль. Страхование при поездкахГосударственное регулирование туристской деятельности  Экономические и административные механизмы поддержки развития туризмаСтандарты туристского обслуживания  Лицензирование туристской деятельностиСертификация, безопасность и качество туристских услуг  Туризм и экология. Экотуризм. Экологический менеджмент в туризме  Социальный туризмОрганизация туризма в сфере клубного отдыха - ч.1  Организация туризма в сфере клубного отдыха - ч.2Организация туризма в сфере клубного отдыха - ч.3  Религиозный туризмПаломнический туризм  Спортивно-оздоровительные туристские маршрутыКвалификационные требования к профессиям и должностям работников туристской индустрии - ч.1  Квалификационные требования к профессиям и должностям работников туристской индустрии - ч.2Квалификационные требования к профессиям и должностям работников туристской индустрии - ч.3  Памятка туристаОбщие ограничительные меры во время пребывания в зарубежной стране  Меры профилактики заболевания чумой, холерой, желтой лихорадкой, СПИДом, маляриейПорядок применения и оформления таможенной декларации  Коды авиакомпаний (iata airlines codes)Типы самолетов  Классы обслуживания на борту воздушного суднаВлияние индустрии туризма на экономику страны  Курорты и их типологияТипы курортов  Всемирно известные лечебные курортыЭзотерический туризм  Космический туризм станет реальностью уже к 2012 годуЧто взять с собою в круиз  Еще раз о зеленом туризмеКак посетить 6 замков за 8 суток: план автопутешествия
  История туризма и путешествий
  История развития туризмаПервые путешественники  Географические открытия русских мореплавателей и путешественниковПервые достопримечательности  Первые турагентстваПервые организованные экскурсии  Первые предприятия размещенияИстория развития транспорта  История развития санаторно-курортного дела в России История развития горнолыжного туризма  История создания велосипеда
  Деловой туризм
еография бизнес поездок  Конгрессно-выставочный туризмИнсентив туризм  Пример программа инсентив тура Программа специализированного тура для работников системы народного образования "Сингапур - Индонезия (остров Бинтан)"
Наш опрос:
Чем в первую очередь вы руководствуетесь при выборе места отдыха?

Описаниями мест отдыха на интернет-ресурсах
Отзывами туристов на тематических ресурсах
Справочниками и путеводителями
Советами друзей и знакомых
Полагаюсь на опыт турагента



Другие опросы

Не все знаеют где купить багги в москве, но на buggy-motor.ru знают!
Купить домкрат в Ждановичах.

Обеспечение безопасности при езде на велосипеде

Велоспорт – вещь захватывающая и безумно интересная, но весьма травмоопасная. Поэтому важно знать основные правила обеспечения безопасности при езде на велосипеде:
Перед каждым выездом проверяйте техническое состояние Вашего велосипеда. Первое, что следует проверить – исправность тормозов. В случае неполадок – откажитесь от использования данного велосипеда. Руль должен соединяться с рамой без люфта в подвижной части, а шины - плотно накачаны и не иметь повреждений. Спицы, разумеется, должны быть ровными и натянутыми, а колеса - правильной формы. Проверьте смазку велосипеда и корректную работу кареток и втулок.
Правильно подбирайте одежду для езды – помните, она должна быть яркая (лучше всего светоотражающая) и плотно прилегающая к телу – это предохранит Вас от попадания её во вращающиеся части механизма и поможет не зацепиться за различные препятствия на дороге, например, за деревья. Если Вы едете с рюкзаком, он также должен отвечать этим требованиям. Следует заметить, что наличие специализированной одежды для велопоходов значительно упрощает жизнь: такая одежда не только решает проблему переохлаждения и выделения пота, но и соответствует всем необходимым правилам безопасности.
Особое внимание следует уделить езде по дорогам в условиях сильного тумана, дождя и гололёда. При таких природных условиях может увеличиться тормозной путь, а в туман – ещё и видимость в разы ниже.
Общий принцип торможения, которым советуют руководствоваться профессионалы, таков – тормоза следует использовать как можно реже! Вместо этого надо стараться предвидеть ситуацию на дороге и избегать любых неприятностей заранее.
Не забывайте о шлеме! Он позволяет сохранить Ваше здоровье. Помимо велосипедного шлема, можно использовать велоперчатки для защиты рук, наколенники и налокотники.
Обязательно возьмите аптечку для обработки ссадин и синяков. Это всего лишь бинт, йод, перекись водорода. Умейте сами оказывать себе первую помощь. В случае серьёзных ранений или даже намёка на них - немедленно вызывайте скорую помощь.



Источник: Организация велопоходов


Акция - скульптурный пластилин купить
   
Все представленные на сайте материалы, размещены исключительно в ознакомительных целях, и все права принадлежат их авторам
По всем вопросам и предложениям обращайтесь через форму обратной связи